Nước ép trái cây

Nước Ép
Công thức nước ép lấy từ kế hoạch ăn uống 90 ngày – ĐỂ CHỐNG LÃO HÓA
Kế Hoạch 90 Ngày Có Thể Được Sử Dụng Làm Chương Trình Ép Trái Cây.
Một trong những điều quan trọng nhất để duy trì làn da, mái tóc, móng tay khỏe mạnh và hoàn thiện là bạn tiêu thụ dinh dưỡng hợp lý và hạn chế những thực phẩm gây căng thẳng cơ bản cho tế bào. Ngoài ra, chúng ta cũng cần thường xuyên 'bổ sung' các axit amin, vitamin, khoáng chất và axit béo phù hợp. Những chất này giúp cơ thể đạt được trạng thái cân bằng, mở đường cho việc tối ưu hóa các tế bào khỏe mạnh trên da, tóc và móng tay của bạn. Nói cách khác, da, tóc và móng của bạn cần được hỗ trợ dinh dưỡng thường xuyên. Khả năng sinh học của nhiều chất dinh dưỡng quan trọng này' được kiểm soát bởi 'hệ thực vật đường ruột' của dạ dày bạn.
Da của chúng ta phải giữ một mức độ pH nhất định để tự bảo vệ mình bằng cách sử dụng vi khuẩn lành mạnh sống trên da. Lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng kém có thể ảnh hưởng đến độ pH của da, điều này cũng có thể khiến khả năng miễn dịch kém hơn.

Da của bạn là một cơ quan tuyệt vời và là cơ quan lớn nhất của cơ thể, nặng khoảng . 3 - 5 kg và lấp đầy khoảng. 1,5 - 2 m2. Pr. cm2 da chứa khoảng 600.000 tế bào, 5.000 tế bào thụ thể, 100 tuyến mồ hôi, 15 tuyến bã nhờn, 1 mét mạch máu, 4 mét tế bào thần kinh và 150.000 tế bào sắc tố. Trong quá trình lão hóa của cơ thể, chúng ta mất hơn 30.000 tế bào da mỗi phút. Vì vậy, điều quan trọng là phải tiêu thụ đúng chất dinh dưỡng để bổ sung các tế bào chết từ bên trong. Những thực phẩm bạn đang ăn có thể khiến bạn già đi nhanh hơn bạn nghĩ! Do đó, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp kết hợp với lối sống và chế độ ăn uống tốt có thể cân bằng sự suy thoái tế bào và sự thiếu hụt hormone, điều này có thể ảnh hưởng tích cực đến tình trạng của da.
Da của chúng ta hàng ngày phải tiếp xúc với ô nhiễm hiện đại cũng như các tác động của môi trường, đặc biệt là da mặt. Ngoài ra, các mao mạch (mạch máu nhỏ) trên mặt nằm gần bề mặt da trên khuôn mặt của chúng ta hơn, không giống như những nơi khác trên cơ thể.
Vì các mao mạch trên da mặt này được sử dụng để vận chuyển chất thải từ ngay dưới bề mặt da một cách hiệu quả nên nhiều người có biểu hiện các vấn đề về da trên khuôn mặt của họ.
Cơ thể chúng ta sử dụng da và tóc để tích tụ các chất độc không mong muốn, đặc biệt khi các phương pháp bài tiết tự nhiên khác gặp khó khăn hoặc bị chặn. Căng thẳng về tiêu hóa, ô nhiễm không khí và thậm chí cả hút thuốc lá khiến cơ thể thải chất thải hoặc ô nhiễm không khí, những chất này không thể thoát ra ngoài qua đường hô hấp và qua da của bạn.
Một hệ thống miễn dịch hoạt động chính xác sẽ luôn đảm bảo cơ thể bạn không bị quá tải với các chất thải, điều này cuối cùng cũng có thể dẫn đến mất cân bằng. Do đó, hệ thống của bạn cố gắng loại bỏ càng nhiều chất thải ra khỏi cơ thể càng tốt, bất kể chúng đến từ "con đường" nào. Vì da có nhiều lỗ và có thể xâm nhập từ bên ngoài lẫn bên trong nên đây là con đường dễ dàng để các chất không mong muốn thoát ra ngoài.

Vì các tế bào của tóc và móng cũng được hình thành từ những gì bạn ăn nên trạng thái của cả hai sẽ liên quan đến các lựa chọn lối sống hàng ngày của bạn.